Émotions

L'alphabétisation émotionnelle et le bien-être

Apprendre à vivre plus sereinement

• Identifier son état émotionnel et celui des autres. • Comprendre le déroulement naturel de ses émotions. • Raisonner sur ses propres émotions et celles des autres. • Gérer ses émotions et celles des autres. En 2010, les Nations Unies ont reconnu l'importance de l'alphabétisation émotionnelle comme équivalant l'importance de l'alphabétisation littéraire. Dans une optique de bien-être et de développement personnel, 4motion propose dans ce domaine une approche originale visant à développer le « quotient émotionnel » des bénéficiaires de ses projets, quotient qui se compose de quatre compétences : l'aptitude à identifier son état émotionnel et celui des autres, l'aptitude à comprendre le déroulement naturel des émotions, l'aptitude à raisonner sur ses propres émotions et celles des autres, et l'aptitude à gérer ses émotions et celles des autres. Nos émotions sont nos repères les plus importants, une véritable boussole intérieure qui nous guide pour faire dans chaque situation les meilleurs choix pour nous-mêmes. En se coupant de nos émotions, nous nous coupons de nos immenses ressources intérieures.

Contact

4motion a.s.b.l.
10, rue du Commerce
L-4067 Esch/Alzette
Tel +352 26 54 05 24

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Vos besoins

4motion accompagne des acteurs sociaux (associations, institutions, communes, établissements scolaires ou extra-scolaire,...) très divers pour mettre au point des projets sur mesure, en fonction de vos besoins et de vos attentes. Brainstorming, co-création, accompagnement : nous ferons notre possible pour concrétiser vos idées et vous aider à passer à l'action par des processus participatives dont nous pourrions intervenir à travers l'accompagnement, la modération, la formation ou la gestion de projets.

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